打完疫苗效果不好?可能和缺觉有关

2023-04-08 17:57:58来源:参考消息

参考消息网4月8日报道据美国福克斯新闻网近日报道,一项新研究发现,接种疫苗前后几天睡眠不足可能会削弱疫苗的有效性,特别是对男性而言。

报道称,来自美国、法国、英国和瑞典的研究人员开展了这项研究,研究结果3月13日发表在《当代生物学》杂志上。

研究显示,在接种疫苗前后几天,每晚睡眠时间为6小时或更短的男性的抗体反应显著下降。女性则没有表现出同样的联系,但这需要更多数据来印证。


(资料图片仅供参考)

研究人员从PubMed文献数据库中调取了7项以往研究的数据,评估了299名年龄在18岁至60岁之间的成年人对流感疫苗和肝炎疫苗的抗体反应。研究人员把65岁以上的成年人排除在外,因为该年龄段人群的睡眠质量和时长通常有所下降。

这项研究的共同作者之一、加州大学旧金山分校精神病学和行为科学教授埃里克·普拉瑟说:“睡眠在调节免疫系统方面发挥着重要作用。”

普拉瑟说:“目前尚不清楚这是如何发生的,但数据显示,睡眠的某些方面——例如慢波睡眠或生长激素等睡眠期间释放的激素——可能会直接与免疫系统联系,以支持它(对人体)的保护作用。”

他还说:“关键结论是,有令人信服的证据表明,睡眠不足抑制了我们的免疫系统在人体接种疫苗后产生保护性抗体的能力。”

鉴于睡眠已被证实与免疫系统有关联,美国纽约大学兰贡医疗中心临床教授马克·西格尔对这项研究的发现并不感到意外。西格尔未参与这项研究。

西格尔说:“研究表明,没有获得足够或高质量睡眠的人暴露于病毒环境时更容易感染病毒。”

报道称,普拉瑟之前没有预料到在抗体反应方面会存在如此大的性别差异。

他说:“一些数据显示疫苗在男性和女性身上的效果不同,部分数据支持女性占据优势的结论,包括在接种新冠疫苗方面。”

普拉瑟说:“不过,这种统合分析显示,与女性相比,睡眠不足的男性更容易出现疫苗接种免疫应答不佳的情形。”

这项研究的作者在讨论这些发现时说,睡眠之所以对女性产生抗体的影响较小,“可能是因为(女性)性激素水平随着月经周期的不同阶段大幅变化、使用激素避孕、所处的更年期状态以及绝经后使用激素替代疗法”。

目前还没有任何探究睡眠与新冠疫苗之间联系的类似研究。

不过,研究人员估计,新冠疫苗接种前后几天睡眠不足可能导致抗体减少,减少幅度类似于接种两个月后的水平。

研究人员还呼吁开展更多研究,以确定就抗体反应而言最佳的睡眠时长,以及睡眠的影响在男女间存在显著差异的原因。

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